根據中華民國骨質疏鬆症學會資料顯示,台灣65歲以上男性每5人約有1人罹患骨鬆,但因較輕忽症狀,5成以上未接受治療,楊榮森醫師表示,骨鬆的危險族群主要是更年期婦女,因此許多男性缺乏危機感,建議男性若出現骨鬆症狀,應積極治療。報導╱張雅淳、林明佳 攝影╱陳逸宏

楊榮森醫師表示,由於更年期婦女的荷爾蒙變化劇烈,因此較容易有骨質疏鬆的問題,但事實上男性也有骨鬆風險,除了老化因素之外,由於男性較不注重健康,因此容易有肝腎等疾病,且治療上若使用類固醇藥物,骨鬆風險更大,再加上男性較不願意就醫,服藥的順從性也較差,所以骨折的死亡率反而較女性高,建議男性若發現身高變矮、駝背嚴重等症狀,應趕緊就醫治療。

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【先了解】★菸酒易造成骨鬆

據行政院主計處統計,台灣成人抽菸盛行率,男性佔43.5%,女性僅佔4.2%,男性也較女性更常喝酒過度,這些不良生活習慣,易傷肝腎、肺等器官,容易增加男性骨鬆風險。 

★死亡率較女性高

骨鬆若跌倒、碰撞就容易骨折,許多男性首次骨折後仍不積極治療,二次骨折機率便較女性高。骨折中以髖部骨折死亡率最高,根據調查,65歲以上男性髖部骨折後1年內死亡率22%,是女性1.5倍。 

【這樣做】★飲食多攝取鈣質

若要維持骨骼強度,平時要多攝取鈣質,可多吃豆製品、小魚乾、牛奶等高鈣食物,另外,維生素D可促進鈣質吸收,建議多接觸陽光,藉由日曬補充體內的維生素D濃度。 

★針劑藥物較方便

過去骨鬆藥物多需每天服藥或注射,許多男性因而不願治療,現有注射型雙磷酸鹽類藥物剛通過健保給付,1年注射1次即可,研究顯示,用此藥物2年可降低7成骨折風險。 

中華民國骨質疏鬆症學會理事長 楊榮森醫師

【醫師說】

男性骨骼強度天生較女性強,所以一旦出現骨鬆現象,大多會比女性更為嚴重,更容易造成骨折,要特別當心。

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文章出自於 http://www.appledaily.com.tw/appledaily/article/supplement/20130118/34777312/%E7%94%B7%E6%80%A7%E9%AA%A8%E9%AC%865%E6%88%90%E4%BB%A5%E4%B8%8A%E6%9C%AA%E6%B2%BB%E7%99%82

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